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在面试中如何应对自如?

作者: 时间:2019-04-16 23:03

摘要:大家都知道,在我们选择报读航空专业的时候,都会有面试,面试通过了才能真正的报读航空专业,最近在 贵阳航空专业学校 的招生过程中,有同学咨询到,在贵阳航空专业学校面试中

  大家都知道,在我们选择报读航空专业的时候,都会有面试,面试通过了才能真正的报读航空专业,最近在贵阳航空专业学校的招生过程中,有同学咨询到,在贵阳航空专业学校面试中如何应对自如?可能很多人或许都有这样的疑问,那么我们一起来看看。

在面试中如何应对自如

  积极的自我暗示

  贵阳航空专业学校在面试前,一些考生习惯于叙述一些自身的事情。这些叙述通常是讲给别人听的,然而却无意中在暗示着自己。面试的考生会焦虑自己的叙述常常是消极的,她习惯对别人讲“我可能通不过面试”,“我缺乏应变能力,我恐怕难以对付面试中的应变题”,“我表达能力不够好”等等。这些消极的暗示会破坏良好的心境,分散注意力,降低面试者的自信;相反,假如能对自己进行积极的暗示,考生就会充满自信,心境悠然,注意力集中,思维敏捷,以致在面试中积极地表现自我,面试结果也会常常被自己的积极暗示所言中。

  利用“系统脱敏法”,消除过度焦虑

  尽量逼真地想象当时的各种情景、贵阳航空专业学校面试老师的表情和自己的内心体验,一旦有身体的紧张反应或内心的焦虑状态出现,便用言语暗示“沉着”、“冷静”、“停止紧张”,同时进行有规律的深呼吸,尽量放松肌肉,以减弱自身的紧张状态,直至镇定自若

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